- 主题:大肚运动贴
1 6.27 36min 4.29km 148次/min 70.2kg
2 7.4 36 4.39 142 71.1
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修改:Dadubaba FROM 111.201.14.*
FROM 111.201.14.*
今天这天气 真酸爽
以后就这么记录了 先定个小目标 今年纪录100次
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 6.27 36min 4.29km 148次/min 70.2kg
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FROM 111.201.14.*
嗯嗯
今天没少吃。。。
这周才跑一次。。。
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 不错
: 正能量
: 中和一下晒吃喝的负能量
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FROM 111.201.14.*
没有,聚会+加班+下雨+累
其实都是借口哈哈
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 是不是熬夜看球了
: 欧洲杯比赛时间对亚洲太糟糕了
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FROM 111.201.14.*
平均心率
步频没记
这个也很重要吗
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 148次/min 是步频还是心率
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FROM 111.201.14.*
晚上还行 有点风
人超级多。。。
【 在 oracle18c 的大作中提到: 】
: 会不会中暑啊。。。
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FROM 111.201.14.*
嗯
目标心率是90多到130多
还是慢跑
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 心率重要 步频就是看你步子大小
: 140多好像有点高
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FROM 111.201.14.*
不然坚持不下去
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 这次看起来挺认真啊
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FROM 111.201.14.*
嗯
记不得之前是几了
开一个贴进行记录就得了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 又从1开始啦
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 114.249.216.*
胖了
唉
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 1 6.27 36min 4.29km 148次/min 70.2kg
: 2 7.4 36 4.39 142 71.1
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FROM 111.201.14.*