- 主题:大肚运动贴
交作业啦
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 心率重要 步频就是看你步子大小
: 140多好像有点高
:
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惨惨惨
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 看来只能说明吃的多了
: 锻炼还在坚持
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今天好热啊。。。。。
出汗最多的一次了
也可能是今天有点虚
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 点赞
: 加油
: 感谢版大鼓励
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快走效果还是不行
我平时走路也挺快的
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
: 跑太累，不容易坚持，还是快走容易坚持。
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间隔过长
怕是偶然数据
不过还是要加油
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 今天看你各方面数据都好了一点啊
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我体重一直也比较稳定
现在是要降才行
上了岁数
指标不好了
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
: 我平均每周得在外边吃五顿饭，全靠快走保持体重不变。
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没有呢
有效期长
不着急
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 嗯，次数多点再看看
: 体检还没做是吧
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说到做到啊
总得对小鞭子产生点反应。。。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: haha 不错啊
: 真跑了啊
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