- 主题:立个flag
这个要慢慢来
一个月瘦一公斤就不错
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 这周要瘦一公斤！
: 明天饿着
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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一周后
来汇报一下成绩
让网友们监督
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 要对自己狠一点
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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然后怎么办
吃东西就会长回来
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭不喝水，一晚上即可达成
: :
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
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好像有些道理
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 只要晚饭不吃就不会长，早中午吃再多都没事
: :
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
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起码证明可以减一公斤
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我的一公斤历经一个月 又长回来了
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每天称体重
就会严格要求自己
实际吃明显比锻炼对体重影响更大
最近几天儿子回来了
出去吃饭多了些
体重长了三磅
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 有道理！
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这周放假
下周开始节食
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 长肉容易 想减就难啦
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这一周都请假了
已经过去一半了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 羡慕 放几天假啊
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