嗯 可惜我不喜欢
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 据说游泳治颈椎最有效
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FROM 39.155.73.*

我今年5月底，颈椎病犯了，而且很严重，感觉要死了的样子。
我每天都写文章，这里贴一下那些天的截图，相关的链接也放两个，希望能帮到有颈椎病的朋友们。

到现在，也不没有再犯了，主要就是自己控制姿势。

我现在用手机，用电脑，都是尽量向上，稍向上看天的那种姿势，很有感觉。只要低头，就难受。

总结：啥也没弄，就那天下午，开了几粒药，吃了3天。然后，没用，还是靠自己，热敷，缓解。后面，针炙、按摩，也效果有限，最有效的，就是自己记得调整姿势，走路、生活、工作、学习，都让颈椎保持正常反曲状态，就很好，不会犯病，本身也感觉头脑不晕了。能有条件，再锻炼一会儿，更好。


以下是截图和相关的文章


https://mp.weixin.qq.com/s/QgK_5QJXuYhURkak4X5E1A
颈椎康复训练

https://mp.weixin.qq.com/s/T4SaMkHDMrBhPqrFRBW9GA










※ 修改:·metababy 于 Aug  2 16:08:24 2021 修改本文·[FROM: 118.122.97.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 118.122.97.*]

修改:metababy FROM 118.122.97.*
FROM 118.122.97.*

开核磁那个科我忘了，拍完核磁按摩是去的理疗科，颈椎的话去外科？
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 挂什么科呢？
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FROM 118.26.138.*

谢谢
我仔细看看
【 在 metababy 的大作中提到: 】
: 我今年5月底，颈椎病犯了，而且很严重，感觉要死了的样子。
: 我每天都写文章，这里贴一下那些天的截图，相关的链接也放两个，希望能帮到有颈椎病的朋友们。
: 到现在，也不没有再犯了，主要就是自己控制姿势。
: ...................
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哪里摘的？
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 刚刚跑步半小时
: 感觉好多了
: 现在在吃李子和西红柿
: ...................
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FROM 59.109.217.*