- 主题:晚上你们一般吃啥
减肥呀 没两天就不知道晚上吃点啥
完全不吃不合适
--来自微水木3.5.11
--
FROM 223.104.148.*
咱现实点儿
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 白水煮白菜
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 223.104.148.*
我跟你聊不下去了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 盐水煮白菜？
: 前两天你吃的啥？
:
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 223.104.148.*
我显然问的是 有啥子营养味道都还可以还不咋长胖的晚餐
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 哎呀
: 无非就是不吃碳水
: 别的少吃吧
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 223.104.148.*
早饭不敢不吃 我现在一般6点半以后不吃东西 早上吃的也不多 因为中午那一顿没法控制 就是不知道晚上吃点啥 一点不吃不现实
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 那个38减肥理论你可以试一下啊
: 吃东西限定在8小时之内
: 很多人吃早饭午饭 晚饭就不吃或者吃草
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 223.104.148.*
自己整就算了哈
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 拌点凉菜
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 223.104.148.*
那差不多 我早上都10点左右办公室啃面包
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 要做到胃16小时排空的时间才行
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 223.104.148.*
算了 我一直认为水果吃多了不健康 我考虑下是鸭血粉丝还是清汤麻辣烫吧
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 不整就吃水果呗
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 223.104.148.*
没几天 我以前常常晚上很晚吃
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 你这还不瘦没天理啊
:
: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 223.104.148.*
当然了 米面薯类做的都是碳水呀 热量低一点而已 绝对低碳水肯定是不好的
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 我喜欢鸭血粉丝
: 但听说粉丝也属于碳水？
:
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 223.104.148.*