- 主题:肉饼还行吧？
深受鼓舞！感觉又有干劲了
【 在 strongcore (strongcore) 的大作中提到: 】
: 外酥里嫩，色泽焦黄，馅料饱满，营养适配，回味悠长，是一张优秀的肉饼，表明卡博具有坚实的烘焙基础和优异的火候掌握能力，同意摆盘上桌，开造。
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嗯 假期两顿饭
我这两天势头还可以的
每天小一斤的趋势
但是明天估计要反弹回去了
【 在 LYTaoist (两鱼道人) 的大作中提到: 】
: 假期饮食不规律？
: 又要到周末了
: 太快了
: ...................
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因为增的也快
就是回家吃出来的那两斤
其实我体重基本维持在那个范围
增和减都不太容易
【 在 seasunsky (seasunsky) 的大作中提到: 】
: 你为什么能这么快 我就不行
: --来自微水木3.5.11
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再等等呗
都说了平台期
我都平台两年了
【 在 LYTaoist (两鱼道人) 的大作中提到: 】
: 来来回回
: 全都是一场空
: 我这几天身轻如燕步伐飘忽
: ...................
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据说正常是1个月左右
【 在 LYTaoist (两鱼道人) 的大作中提到: 】
: 我以为来回两下就突破了
: 今天真是觉得好像就这样了
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有几个窍门
其实也不算难
【 在 life0065 的大作中提到: 】
: 这个好难做啊，厉害
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平底锅
电饼铛被我闲置了
皮微微脆
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 太行了
: 皮脆不脆
: 电饼铛做的吗
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哈哈 难道不是饼的颜值提升了吗
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 确实不错
: 拍摄技术也有很大提高
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和面时加点盐 醒面时间长点
做之前面里揉进去些植物油 面会更有韧性
不爱破皮
就是热量高啊
【 在 life0065 的大作中提到: 】
: 脑补了一下，在锅里没有保证饼的完整，肉碎漏了到处都是，很奔溃的感觉
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你现在主要做啥运动消耗呢？
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 这么久
: 等等看了
: 太难了
: ...................
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