- 主题:体脂秤准吗？
在娃妈眼中，我称体重已然到了丧尽天良的程度。尤其是睡的又晚，每天半夜开着手机电筒，上秤发出轻微的声音，声光电效果严重影响了她的睡眠。于是她决定七夕送我个体脂秤，说是自带亮光安静无声。
也不知道她怎么操作的，买了又退，退了又买，今天到货了。到家赶紧上秤，没想到努力了这么久，内脏脂肪还是比较惨淡。这玩意啥原理，称出来的脂肪率，蛋白质，基础代谢率等等这些指标靠谱吗？
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FROM 182.150.140.*
我也感觉是
站一下就啥都能分析出来了？
不过结合娃妈和亲妈的结果
互相比较看倒还是不离谱
还是有点东西
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
: 应该误差比较大吧
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BMI现在23点几
刚进正常范围
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 话说你到底多胖啊
: 咋天天嚷嚷减肥减脂的
: 发自「今日水木 on 来自布斯考思星的鸡飞飞」
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脂肪率16.6%
娃妈居然比我还高
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 体质多少？
: 我两三年前在健身房的机器上测过一次
: 感觉不太准
: ...................
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减了十几斤才正常啊
不折腾哪能正常
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 正常还折腾啥啊
: 还以为肚子大的站那看不见脚趾头
: 发自「今日水木 on 来自布斯考思星的鸡飞飞」
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咦，确实
娃妈就是20点几
亲妈30多了
但是内脏脂肪我是7.0
娃妈是1.0
所以不知道这些玩意咋搞出来的
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈 这个很低了
: 我好像那次是17.几
: 对于一个女人来说不太现实
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我觉得互相比着看好像还是那么回事
看不出明显问题
但是绝对数字不知道准不准
也就当个体重秤用吧
再一个看看自己长期的趋势变化
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 看其他两个人的数据似乎还蛮准的
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体脂钳准吗
我今早体重减了点
体脂率升了点
说明早晚体重差别不是脂肪
这个角度看还可以
感觉看相对量还是可以的
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 显然不准，有用体脂钳查的
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会轻一点
一直都在消耗
半夜比刚吃完饭能轻0.5
不过以后不折腾了
八九点称一个算了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 为啥半夜上称？
: :
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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以前统计数字就是固定半夜
现在提前点
树立自信
不在乎最后几小时少的那点
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 固定一个时间秤吧
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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