- 主题:体脂秤准吗？
显然不准，有用体脂钳查的
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 在娃妈眼中，我称体重已然到了丧尽天良的程度。尤其是睡的又晚，每天半夜开着手机电筒，上秤发出轻微的声音，声光电效果严重影响了她的睡眠。于是她决定七夕送我个体脂秤，说是自带亮光安静无声。
: 也不知道她怎么操作的，买了又退，退了又买，今天到货了。到家赶紧上秤，没想到努力了这么久，内脏脂肪还是比较惨淡。这玩意啥原理，称出来的脂肪率，蛋白质，基础代谢率等等这些指标靠谱吗？
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FROM 223.72.42.*
体脂钳直接测的是皮脂，应该更准一些，体脂秤有点平均化倾向
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 体脂钳准吗
: 我今早体重减了点
: 体脂率升了点
: ...................
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FROM 124.17.27.*
肌肉和脂肪的电阻不一样，不同比例的脂肪的肉体的电阻不一样，经过大量的测试，用电阻反推体脂率当然是可行的，但是测全身电阻不可取，所以用到了体脂钳，更准
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 这玩意确实是有科学道理吗？
: 就跟皮肤接触下就能测出这么多玩意
: 什么内脏脂肪，蛋白质，骨盐度这些的
: ...................
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FROM 124.17.27.*
对啊，人类的智慧是无穷的
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 哦哦，测电阻
: 这个可以理解
: 就还是电信号上做学问
: ...................
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FROM 124.17.27.*
如果不是运动减肥的，靠饥饿减下来的，体脂率有可能会上升，因为肌肉也萎缩了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 嗯嗯
: 看来这体脂秤可以当个玩具玩玩
: :
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FROM 124.17.27.*
一般都是女的喜欢这些活动吧，练肚子还是要靠长期的跑步，这个也是生活方式的问题，要可持续才行
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 前一阵卷腹练小蛮腰
: 练一周停了
: 再琢磨琢磨还有啥能搞的
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FROM 124.17.27.*
跑步可以燃脂啊，你需要减到65以下，差不多就可以跑起来了，也可以用椭圆机，不伤膝盖
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 跑步不练肌肉啊
: 再说现在膝盖有问题
: 不敢跑啊
: ...................
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FROM 124.17.27.*
夏天太热，跑起来不太舒服，我也好久没跑了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 嗯，减肥是要跑
: 跑了一阵不行就停了
: 椭圆机看了
: ...................
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FROM 124.17.27.*
还是要再饿一阵，体重轻了跑起来才轻松
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 我前一阵跑起来是忍得了的
: 就还是膝盖有问题了
: 不敢跑
: ...................
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FROM 124.17.27.*