- 主题:Re: 20天减肥10斤现实不
【 在 zhaomm 的大作中提到: 】
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: 和可乐没有可比性。可以和蔬菜汁比，大概比蔬菜汁热量高一倍，但是比其它最低的荤菜比如鱼虾还是低50%以上
而且是不兑水的果汁，加了水的更低的多
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【 在 bailongmao 的大作中提到: 】
: 问题是肉和肉的摄入量能一样吗？，你喝个半斤粥轻轻松松，吃半斤肉试试
: 哇哈哈八宝粥100克85大卡热量
: 鸡胸肉133卡～
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粥一般指白粥。八宝粥除了不只有米还有其它，一般还加糖。而且半斤粥喝不下，肉半斤很容易吃下去
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【 在 bailongmao 的大作中提到: 】
: 为啥没有可比性？关于热量，我建议你还是查一下吧。。。。
减肥会可乐吗？
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【 在 bailongmao 的大作中提到: 】
: 你是说，买了100%的果汁兑水喝？
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水果打果汁。
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【 在 bailongmao 的大作中提到: 】
: 你是说，买了100%的果汁兑水喝？
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买的果汁很少纯果汁一般也加糖。
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【 在 bailongmao 的大作中提到: 】
: 你是说，买了100%的果汁兑水喝？
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一看你都没实践过。
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【 在 bailongmao 的大作中提到: 】
: 你是说，买了100%的果汁兑水喝？
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我特地找了纯果汁包装看了看，和自己打果汁热量差不多，也不怎么高。你不会把单位看错了吧，标注用的是千焦耳，换算成大卡要除以4
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