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- 主题:本青刚跑了6公里，贵妇们赶紧跑步了
- 马上要去
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: rt
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FROM 223.104.39.* - 四公里
我秀个心率吧
速度实在拿不出手！
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 快活跑回来秀
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FROM 223.104.39.* - 小杨6公里 我想我3公里实在有点少
凑了个4公里
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: nice
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 223.104.39.* - 上了一个数量级
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 加起来有10公里了！
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 223.104.39.* - 7分04 我还想降心率呢
多放点在减脂那一段
【 在 seasunsky (seasunsky) 的大作中提到: 】
: 配速多少？心率太低了
: --来自微水木3.5.11
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FROM 114.251.211.* - 还好，9点前就跑完了
【 在 NUAASEU (NUAASEU) 的大作中提到: 】
: 这么晚跑步会不会太兴奋了睡不着
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FROM 114.251.211.* - 能心肺锻炼也不错
我还是跑的少
常跑心率就降下来了
你也是
【 在 seasunsky (seasunsky) 的大作中提到: 】
: 细致 我记得我以前夏天跑步常到了170+ 我就歇一下
: --来自微水木3.5.11
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FROM 114.251.211.*