- 主题:本青刚跑了6公里，贵妇们赶紧跑步了
换个标题
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: rt
: --
: FROM 124.64.18.*
--来自微水木3.5.11
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FROM 223.104.145.*
配速多少？心率太低了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 四公里
: 我秀个心率吧
: 速度实在拿不出手！
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 218.94.236.*
细致 我记得我以前夏天跑步常到了170+ 我就歇一下
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 7分04 我还想降心率呢
: 多放点在减脂那一段
:
: ...................
--来自微水木3.5.11
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修改:seasunsky FROM 223.104.145.*
FROM 223.104.145.*
对 建议小杨晒心率@nuaaseu
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 能心肺锻炼也不错
: 我还是跑的少
: 常跑心率就降下来了
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 223.104.145.*
牛了
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 本青没有这种高级设备，在跑步机上测过，我这个配速一般130多140多的心率
:
: 【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 223.104.145.*