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- 主题:今天的跑步心率比昨天好多了
- 以后争取一半时间保持在高效燃脂区域
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FROM 120.245.122.* - 感觉减肥大业可成啊
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: nice
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 120.245.122.* - 这个音乐跑是五分钟慢跑一分钟快跑
一共四段
这个图里能看出来吗
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 你这个是跑跑停停
: 心率出来节奏感了
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FROM 120.245.122.* - 哈哈 曲线图还真能看出来
海哥我现在按keep里的跑步课跑呢
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 你这个是跑跑停停
: 心率出来节奏感了
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FROM 120.245.122.* - 5斤啊
每周打卡呢
可惜小半年了
基本没啥变化
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 有预期目标吗
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 120.245.122.* - 不抛弃不放弃！
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 女人减点体重真难
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 120.245.122.* - 开始都这样
慢慢就快了
并且适合自己的速度就是最好 不用追求快
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 我今天也开始跑了，配速好慢，8分半……边走边跑……
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 120.245.122.* - 咦 忽然看不到你的回复提醒了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 管不住
: 现在物质还算丰富
: :
: ...................
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FROM 120.245.122.* - 那是对减肥的信念！
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
: 对肉如此珍爱，它们怎舍得离你而去。
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FROM 120.245.122.* - 你想咋地
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 你们再这样
: 我就忍不住了
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FROM 120.245.122.*