- 主题:一会儿去跑步
我
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 有一起的吗
: 三天没打球了 不爽
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FROM 111.30.197.*
我跑完回来了
5km
27分40秒
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 你不是都在夕阳映射下的操场上跑步吗
: 也改夜跑啦
: :
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FROM 111.30.197.*
深蹲还是不错的
传统武术中有桩功
使弱者变为强者
拙者变为灵者
其实说的就是深蹲
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 蹲起也锻炼了肌肉力量了呗
: 但是对心肺锻炼比较弱
: 可以交叉着做
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FROM 111.30.197.*
气息这种东西
我觉得是故弄玄虚
有一些口诀“头顶天脚抓地，十指空中悬，指尖对眉尖”
还有“三点猴头永不抛，问尽天下众英豪”
口诀对应动作
我觉得故弄玄虚的成分大
自从我练了散打mma
只要有人说练气
我都觉得这是骗子
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 站桩除了练腿 似乎还练气息？
: 小时候看的武侠电影 站在木桩上练
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FROM 111.30.197.*
哪个
女职业拳手吗
没打
她要出场费
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 看来真研究过
: 对了 后来你那个mma比赛打了吗
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FROM 111.30.197.*
你太坏了
你是不是盼着她揍我
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 对 你说的女拳手
: 可惜了 没打成
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FROM 111.30.197.*