- 主题:国庆七天短打卡
一、原因
习惯性假期愤怒，超级不爽，寻求出路。
二、目的
1. 尽量挽救减肥成果；
2. 调整状态，为节后年底冲刺奠定基础。
三、目标（体重，单位kg）
小于70：加鸡腿；
[70,71)：优秀；
[71,72)：合格；
[72,73)：可悲；
大于等于73：去死吧。
四、措施
1. 管住嘴；
2. 鸡娃篮球、足球；
3. 游泳；
4. 跑步（视情，量力，别冲动）；
5. 拳、剑（忘差不多了，恢复）、刀（学习）；
6. 每日报数监控，与标准值的差值，单位kg；
7. 零点前睡（7号督战国猪，以比赛结束时间为准）。
让我们，来一场运动的狂欢吧！
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你没有信仰
【 在 DuduDada 的大作中提到: 】
: 走火入魔了。。
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小胖就能接受
【 在 DuduDada 的大作中提到: 】
: 祝你成功啦！
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晚饭我都不吃
半夜吃。。。
【 在 qinghui88888 的大作中提到: 】
: 你们俩的对话，经常让我笑得肚子疼～
: 加油，小道士，晚餐可以少吃一点点，
: 那样肯定会瘦的
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那我就照此执行了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 思路清晰 逻辑得当 措施合理 建议通过
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只能尽量了
【 在 qinghui88888 的大作中提到: 】
: 功亏一篑，半夜也不要7
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D0 -0.25
游泳1600m。条件太恶劣了，最多时一根道五个人，不知道被踢了多少脚，要是两周前还真应付不来。最后都被我熬跑了。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 一、原因
: 习惯性假期愤怒，超级不爽，寻求出路。
: 二、目的
: ...................
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这帮人大过节的不出去玩
跟我挤啥
还是中秋两天游的爽
没啥人
进步了些
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈哈 非暴力不合作
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谢谢～
【 在 RedNineNine 的大作中提到: 】
: 厉害，祝你成功！
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D1—化妆
来拍个全家福。进门先让我化妆，懵了，没说还有这活啊。
既来之则安之。坐下先问要不要修眉毛。又懵，前两天娃妈要剪我一根寿眉，打了一架才让她得逞。算了，人为刀俎，我为鱼肉，修。
脸上用不同玩意涂涂抹抹弄了十几分钟。中间还让我眼往上看，方便抹下眼睑，感觉不知道啥玩意好像弄了点在眼里。
好不容易折腾完了，这事有人伺候我还行，就当理发了，自己弄要疯。向女同胞致敬。
一会还要不要卸妆呢？
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 一、原因
: 习惯性假期愤怒，超级不爽，寻求出路。
: 二、目的
: ...................
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