- 主题:国庆七天短打卡
我开始练长跑的时候
老运动员说
长跑跑不下来的唯一原因是你不够慢
长跑不怕慢
就怕停
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈 总之步频170-180是比较合适的
: 你们跑的快的 步幅就大
: 我慢 步幅就小
: ...................
--
FROM 106.47.95.*
女性0.9很厉害了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我算了一下 我好像步幅0.9左右
--
FROM 106.47.95.*
我刚跑完
5km
27分11秒
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 惨惨惨
: 正要吃晚饭
: 本来准备下午强行跑一场
: ...................
--
FROM 106.47.95.*
其实男人最喜欢丰满的女人
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 小道士你真有宗师风范
: 有始有终有后续啊
: 我昨晚加了个餐
: ...................
--
FROM 111.30.196.*