Re: 决定每天喝一杯牛奶了！

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主题:Re: 决定每天喝一杯牛奶了！
71楼|gambler504|2021-11-04 16:50:26|展开
再加上力量训练
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FROM 222.129.32.*
89楼|gambler504|2021-11-04 21:04:06|展开
先用哑铃
后续再加重量或者上器械
- 来自水木社区APP v3.5.3
【在 katelina 的大作中提到: 】
: 要上器材材吗徒手行不行
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