- 主题:Re: 决定每天喝一杯牛奶了！
躺着不动肯定受不了
牛奶可以喝喝
她妈妈说是在治疗 吃药
并且只能坐着活动活动
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 所以喝牛奶以及躺着不动？
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: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
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不过常运动的人 不让他动估计也难受
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我是结合第二个例子来说的
: 你不说她老公运动多 35岁都60岁的骨头了
: :
: ...................
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这俩病还有关联啊
【 在 chengzhi2021 的大作中提到: 】
: 骨质疏松是肾虚，喝牛奶有啥用？
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这怎么还分块啊
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 我前段时间拍了个片，腰椎骨质流失，骨折风险是增加，髋骨和膝盖正常。
: 发自「今日水木 on YAL-AL10」
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应该可以吧
当水喝了
我现在不排斥牛奶了
而且我发现鲜牛奶比常温牛奶好喝
以后我就喝巴氏奶了
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
: 管用吗？
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为啥 我看力量训练可以提升肌肉强度 加强肌肉的支撑力
对骨头也好？
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 撸铁可破
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也行 不过我想自然一点
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 直接吃钙片不行吗
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我是说没想到还有局部不好、局部好的
还以为要不好就都不好呢
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: CT平扫就是分段的，扫腰椎髋骨膝盖脚腕
: 发自「今日水木 on YAL-AL10」
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看起来挺有道理
但是这个适合所有年龄吗
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 肌肉收缩能刺激骨密度提升，阻抗运动是增强骨密度的常规方法。
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不多喝 每天一杯
【 在 chengzhi2021 的大作中提到: 】
: 肾主骨啊
: 而且如果你脾胃偏寒湿的话，多喝牛奶，时间久了，脾胃先变差，然后进而伤肾。
: 现在的小朋友，咳嗽感冒的那么多，大多都是水果，奶，奶酪之类的吃多了，脾胃伤了
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