你减的挺佛系的
慢慢来呗

【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 是啊
: 不过再减就难了。。
: 到65感觉不使劲是不可能的。。
: ...................
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FROM 120.245.122.*

挺好的 比小道士那种自我折磨的状态强

【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 唉
: 我就是太懒了
: 缺乏动力
: ...................
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FROM 120.245.122.*

小道士那不是正常状态，估计真的应该服点药控制
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 挺好的 比小道士那种自我折磨的状态强
:
: 【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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FROM 223.104.67.*

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 马上出炉的小点心
: [upload=1][/upload]


我今天第一次烤了牛排，薄的上脑那种，吃起来还可以
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FROM 123.120.254.*

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我没烤过
: 煎过那种厚的 弄不好



我煎过比较多了，说点经验参考，一是肉的部位，二是煎的方式。用过一些肉，现在一般用山姆的眼肉或者上脑，其实厚的好掌握一些，薄的容易煎老。煎之前腌不腌都可以，腌的话时间也不要超过半小时，不然也容易老。但是这次烤的我腌了8小时，不是用烤架，用烤盘锡纸包着烤的。煎牛排下锅之前油温要高，下锅后要小火，用定时器掌握时间，30秒翻一次面，一面翻3-4次，双面6-8次，差不多七八成熟。薄切的少翻几次面。有兴趣可以试试
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