- 主题:反思了一下
为啥情绪不高
可能是这几天没有正经吃碳水
就是米饭馒头这样的硬通碳水
（有吃玉米南瓜土豆）
所以今天晚上吃了米饭
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好吧
明天打算吃点好的
蛋糕和肉
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 肯定不是因为碳水
: 人情绪周期化的
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今天都没下楼
【 在 darley 的大作中提到: 】
: 只要没有阳光本中就不活跃
: 爬行动物体质
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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很有可能啊
看来找到了症结！
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 我是不是减肥减的情绪低落
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哈哈 吃点吧
先抗抗情绪
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 前两天我就在想这个问题
: 又担心就这样越吃越胖回去了
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那吃饱了高兴点不？
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 不知道是不是这事啊
: 晚上吃了一堆炒饭
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那就是这么回事了！
吃饱了也没啥 多活动活动就好了
哈哈 我想了想 其实我每天只是正餐少了点碳水
平时吃很多零食水果
在办公室里经常在吃 都有点不好意思了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 好像是好一点
: 不知道是不是错觉
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别找了！
常常转移下注意力就行了
这事不是思考能解决了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 也不像
: 应该是跟娃做手工转移了下注意力吧
: 现在又不行了
: ...................
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为啥吃别的不行？都是碳水
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 是吧 米饭绝对能让人快乐
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啥钱不钱的
你想你一年也没啥大开销
花点花点吧
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 看看心理咨询能搞出什么点花样不
: 这次可能是个大活
: 心疼钱
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