- 主题:我娘真给我拖后腿啊
感觉海总走上了和我一样的道路啊
开始抱怨家里老人拖减肥大业后腿
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 我爸一早起来就出去了，十来点才回来
: 我睡懒觉
: 我娘很生气
: ...................
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FROM 171.92.185.*
记吧
总是困难重重
一定要咬牙坚持
一后退就前功尽弃
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 还真是 本来我都打开了薄荷健康app 后来一想 都吃成这样了 还记啥呀
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FROM 171.92.185.*
我是做不到这么自律啊
控制不住自己
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 小道 我上周买的书里面给的方子是 对于确实偏胖而肝肾功能没啥大问题的 建议先高蛋白饮食两人个月瘦个二三十斤再维持
: 早餐30克蛋白粉+10克纤维素粉+1粒复合维生素
: 中餐100克红肉+200克红薯或土豆+250克蔬菜
: ...................
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FROM 49.78.134.*
那个倒没啥
主要是没人给我折腾这些
就算有人弄
一天带三顿饭我也嫌麻烦
再说我现在再上手段
瘦个二十斤就有点过度了
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 忍一忍一两个月很快过去了
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FROM 49.78.134.*
你自己按不按这本书的操作
还是准备买下一本了？
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 忍一忍一两个月很快过去了
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FROM 49.78.134.*
看起来是我的生活态度太不端正
最近我也正在反思这些
不用专门告诉同事吧
他们也不会真怎么关心
我晚上不吃饭
别人顺口问一句
我回个减肥就完了
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 做起来也不是很麻烦 本版就有人做啊 但是我还有点不好意思告诉同事我在这样减肥呢
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FROM 49.78.134.*
哇
你这决心很大啊
那很快就能看到成果了
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 操作啊 不过不会那么严格 下一本还有三个星期呢
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FROM 49.78.134.*
我们也是
不过也有自己带饭的
也有带减肥餐的
还好啦
大家都不怎么在意
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 中午一般一起吃饭的呀
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FROM 49.78.134.*
我是顽固分子
带不动
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 让海妹带带你！
: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
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FROM 49.78.134.*
那不能
摇旗呐喊
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 最后变拖海妹后腿了？
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: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
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