是的，所以我最近确实开始行动，真是整个人状态很不好。我今天特别不开心，可能是因为昨天没吃好，早上打开邮箱又受了点刺激。
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 就是没运动，特别懒散，发现一胖真不行，特别影响精气神。所以我要瘦3kg
: 【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: :  
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加大运动挺难啊 双管齐下吧
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
: 控制饭量不如加大运动量
: 【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: : 我买的300克，分在三份里面。
: ...................
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