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- 主题:Re: 本青的体检心率上升了6次/每分
- 我是58
【 在 zhangshuhan 的大作中提到: 】
: 牛
: 我是63
: :
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FROM 223.104.39.* - 静息心率
平时看着7、80都有
我觉得我是规律有氧运动的结果
前几年体检都是70左右
【 在 zhangshuhan 的大作中提到: 】
: 你们这都是怎么了
: 也太牛了
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FROM 223.104.39.* - 回头我也测测
【 在 darley 的大作中提到: 】
: 刚才测了一下，站姿71，坐姿65
: 据说两种姿势差距5次以内，心脏功能较好，6次以上一般，超10次较差
: 本中属于一般，惨惨惨
: ...................
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FROM 120.245.122.* - 体检的 这个不算静息吗
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 啥意思，58是静息心率还是体检的时候的心率？静息心率怎么测啊
:
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FROM 60.247.63.* - 我查了一下，静息是指在清醒、不活动的安静状态下的心跳次数。
50~80都算正常
我手表监测的最低值是51 应该是睡眠状态下的
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 不知道啊。
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FROM 114.251.211.* - 我在华为健康app找到了这个
据说可以根据消耗合理规划饮食
打算试试
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 这样啊。我看了下手表我睡着的时候最低也是四十多
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FROM 60.247.63.* - 我的是这样的
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 我感觉这个功能还挺有用。。目前无氧少了点。
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FROM 60.247.63.* - 的确 很麻烦 特别是我这种爱吃零食的人
我发现我上午已经漏填了
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 这个感觉没法弄，太麻烦了
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FROM 114.251.211.* - 这是一天工作中最放松的一段时间了
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 这强度可以的。。中午打羽毛球。。厉害了。。
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FROM 114.251.211.* - 你们上班时间晚
我们八点就上班了
我中午一般是一个小时
午休刚好大家都能凑到一起
今天是双方旗鼓相当
忍不住多打一会儿
平时一般消耗也就400千卡左右
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 我是早上去单位锻炼半小时，洗个澡买杯咖啡开始上班摸鱼，中午还没试过
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FROM 114.251.211.*