你这么一细算，确实是啊，菜和水果都不方便储存的。
特殊时候贮备些维生素保健品，还有豆类代替蔬菜水果中的纤维素和维生素吧。绿豆黄豆能提供蛋白和粗纤维，还可以发豆芽菜
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 一周的储备是很难做到的，如果只有一个冰箱的话，而且所有人全部封闭居家，这个和正常的上下班是不一样的（只有晚上开火），一日三餐，平均每家四口人，每个人都要吃饭吃菜吃水果，平均每人每天1斤蔬菜，一周就得28斤蔬菜了，天气又热，一般的冰箱放十斤顶天了，其他的都得烂掉。事实上28斤可能都满足不了，如果把所有全部换算成黄瓜计算，每顿每人1根，一周就得84根了。
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