咱俩这体重同款，73.8
今天太忙没顾上跑步，明天继续
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 今天身体状态不错，天气也凉爽，果断一跑。尴尬的是，跑的时候确实感觉很轻松，事前还专门复习了隔壁的跑步帖子，觉得学到不少，开始先慢跑热身，然后加速，自觉通过提高步频加速也有了心得，颇为洋洋得意。结果跑完一看，配速也没提高，也没有加速，步频也没提高，惨遭打脸。
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: 至于心率，专门将手环勒紧，
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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