白天别睡，晚七点前消耗足够热量，十点前入睡，就能睡好了
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 昨晚又只睡了不到5h  
: 快一点睡的，六点醒  
: 吃点啥补补可以睡的香？  
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: 发自「今日水木 on 布斯考斯星外星人」  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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