改变一下饮食结构
和我一起吃酸奶吧
饮食结构很重要
上周女儿回来
给她买了一袋法式面包带回学校
她没有都带走
剩下几个成为我的早餐
立竿见影地这周体重就增加了两磅

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我尽量6点后啥都不吃
: 每顿饭少吃点
: 零食 因为娃周末在家 跟着吃了些
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