我以前能跑进7分内
退步了啊
不过现在都心态也是佛系跑
锻炼为主 不追求速度了

【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 你这个挺好的呀
: 为啥要惭愧，跑步是为了健身，不是伤身
: 我觉得跑5分多的，或更快的，是傻子。量积累多了，心率太快会出问题
: ...................
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