慢跑+快走
可以试试
你那边暖和 问题不大

【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 最近完全没运动。。
: 而且慢跑其实比较舒缓
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.72.56.*