【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 心率就在步频下一行
: 169
: 步频可以了吗
: ...................

心率太高了
步频没有问题，足够了
我建议你先降低速度，这样降低心率
等心率稳定了在提升速度，保持心率不要超过最高心率
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