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主题:Re: 又到了宝矿力水特的日子
Forrest1994
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2023-04-02 23:23:39
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【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 就是心率一直太高
: 但是速度降了感觉腿压力更大
: 去年试了好像要到7分心率才降到140
那你就用KEEP 试试法莱克跑,提高心肺功能的,心肺功能提高了,心率自然就降下来了
--
FROM 188.127.39.*
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