现在中午的打球是算是常规锻炼
只能使身体保持在一个平衡的状态
比如假期吃的好长了2、3斤
不太容易减下去
要减还得运动和吃配合
我不想那么辛苦了

【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 打球运动量还是不够
: 还得增加自身锻炼
: 打球没有人就不能打了
: ...................
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