我试试看
我一看到心跳到180
头就发晕了
不敢继续跳下去
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 我也不太懂
: 大概要有节奏吧
: 几步一吸几步一呼这样
: 呼吸太深不一定好
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