运动就行
年龄大了肌肉变少 就看来松弛了

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 还下垂。跟体重没关系，更重的时候好像还没现在大。是内脏脂肪堆积吗，有啥招没。这还每天平板支撑呢，丧气。
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