我卷腹和平板支撑都做
但是越练肚子越大，现在不仅小腹突出，连上腹都开始凸出了，真不理解
全身哪里都挺瘦的，唯独肚子大，太痛苦了

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 卷腹我也很难坚持
: 不知道为啥
: 不过平板支撑做一做
: ...................
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