年轻女孩有的追求变态瘦，这种就不说了
但是到了40以后，新陈代谢慢了，运动主要为了减少内脏脂肪的沉积，毕竟内脏脂肪沉积多了，是会造成血管堵塞，就真的容易引发心脑血管疾病

【 在 oldoldguy 的大作中提到: 】
: 劳逸结合
: 实际国内女孩子不需要减体重
: BMI都正常
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修改:xiaolvjiejie FROM 124.200.181.*
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