是滴，有氧运动就是这样，可以给人向上的力量，我今天1km第一次跑进4字头，觉得自己相当腻害
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 跑步这个事 还是非常正能量的  
: 有规律的坚持跑步 会给自己一种自律的气场  
: 春节后就没跑步了  
: 最近惊觉腰都快没了 惨惨惨  
: 赶紧跑起来  
: 不打球的日子 就跑步吧！  
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发自「今日水木 on PHB110」
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