昨日份努力。步频终于提高了点，步幅居然没降。总感觉身体的感受没有体现到数据上，翻了翻以前的记录，可能数据的一点点变化，反映出来就是比较明显的感受了。继续观察看看。身似车轮，气如滚珠，感觉慢慢要体会到小步快跑的感觉了。




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