我晚上不吃饭，也可以睡
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【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 是的，我也恐惧，亲眼看见过糖尿病足烂的连脚趾头都没的
: 碳水确实能带来满足感和幸福感，关键是可以助眠啊，我要是晚饭吃多点碳水就会睡的还不错
: 只能多跑跑步，尽量调节饮食结构
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