D3:
早饭：和昨天一样
中午准备了牛腩乱炖+半个烧饼

昨天中午是白菜豆腐+鳕鱼+半个烧饼
晚饭吃了一小块红薯+皮蛋豆腐+一点瓜子

吃的并不少 也没有饥饿感
需要克服的是馋


【 在 katelina 的大作中提到: 】
: D2：
: 早饭：玉米、牛奶、咖啡
: 留了个鸡蛋做上午茶
: ...................
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