D1 早饭：俩煎鸡蛋 250ml牛奶+拿铁，两片土司 大概50g辣白菜 碧根果3个
早晨的运动：骑车送娃来回，把家里东西简单归置下挪了下餐厅的椅子啥的，放机器人在家打扫，骑车再骑到公司，电梯人多，爬楼14层
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 胖了皮肤好
: 心态棒
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