规律啊
11点左右加个餐 吃个水果酸奶小点心啥的
打球也不会有负担

一天两顿正餐也是合理的
只要不让自己饿着就行

我还打算听从小中医的话
多吃点绿色蔬菜
午餐饭盒里一点得有点绿的

【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 饮食不规律啊
: :哈哈 没涨:昨天晚上吃了大半包的麻辣牛肉:特别好吃:我现在下午2点半左右吃中饭:晚饭就不吃正餐了:吃点水果酸奶坚果啥的
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