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主题:Re: 处理了我的动感单车
DieHard99
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2023-11-17 19:50:07
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未必哦!
保护膝盖,你首要先把膝盖周边的肌肉练起来;
跑步时你可以变速跑,同时运动之前要做好热身,运动之后要拉伸;
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 对膝盖冲击力小点
--
FROM 122.192.15.*
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