水木社区手机版
首页
|版面-老男孩(Boy)|
新版wap站已上线
展开
|
楼主
|
同主题展开
|
溯源
|
返回
上一篇
|
下一篇
|
同主题上篇
|
同主题下篇
主题:Re: 【四月积分活动】每天运动30分
waytogo
|
2024-04-16 10:17:25
|
我是平躺仰卧起坐
腿伸直不离开床垫
手需要伸直够过脚尖
目的是锻炼腰腹的同时有一些拉伸
下次加卷腹练一下
【 在 k2020 的大作中提到: 】
: 伤腰,而且练腹也没卷腹效果好
--
FROM 64.104.44.*
上一篇
|
下一篇
|
同主题上篇
|
同主题下篇
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版