“气血比较足精神饱满的人，不但体态好，脸色也好。”
感觉这个比较重要。
还是要好好睡觉，好好吃饭
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 不是的，没有这么绝对
: 防晒是可以帮助防止长斑（只是帮助）
: 更重要的是抗衰，暴晒是衰老的元凶啊，当然地心引力也是，想想你自己在强烈的太阳光刺激下是不是会应急的眯眼皱眉？如果戴了墨镜帽子呢？那这个动作是不是就没了，当然这是纠正太阳光下不良习惯。还有斑的成因很复杂，肝不好，也会有斑，特别是眼周，这个特别明显，熬夜爆肝，那熬夜也会脸色不好，一样的道理。你可以观察下，气血比较足精神饱满的人，不但体态好，脸色也好。
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