跟着抖音上的健身教练
选哪些你觉得可以接受的
比如刘耕宏作为入门就不错
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 塑型效果怎么样？练的什么？我打算基础体重达标了，也收拾下局部  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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