10.11 拉
引体向上：热身5+宽握12x5+正握12x5
感谢开新楼，我也回归了

【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 为运动大神们开贴
: 我估计要做段时间的观众
: 这段时间忙
: ...................
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