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主题:Re: 十一月运动打卡贴
gfyy662
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2024-11-12 08:08:34
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是的,目的是训练脚踝肌肉,重点是保持核心紧绷
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 跳绳不错
: 空手跳是不是连那个手里握的手柄也不用?
--
FROM 223.70.83.*
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