太极不靠肌肉发力，肌肉力是僵劲，是首先要化掉的。

【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 我信箱满了，回复都不会提示。
: 可不是套话，虽然我也没体会到。
: 但是我后背、腰的肌肉已经练出来了。
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