一楼说的对，抑郁未必就是抑郁症。
心情方面可以自己调节，身体方面增加锻炼。
我十几年前因为工作的事情也抑郁过，
时间不短，以月计吧。
还买了两本正能量的书，但没看。
就因为突然想通了，就好了。
想通的原因就是认同了一句话：
xxxxx咋了，还能咋的？爱咋咋地吧！




【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 今天身边一个朋友说他确诊抑郁了，他身体不适已有一年多了，我一直也以为他只是因为工作原因久坐导致的肩周炎以至头痛等。
: 然后我查了下抑郁症的一些征兆，发现自己最近也中了好几条
: 比如，心情低落，觉得什么都没有意思，觉得人生也没什么意义
: ...................
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