3.20 上午15分钟哑铃锻炼
3.20 下午 15分钟哑铃训练
哑铃深蹲推举完成度不高
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 3.19 中午
: 20分钟哑铃2x2kg 训练...
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